包头市兴元社区开展心理健康科普宣传活动

为进一步增强辖区居民对心理健康问题的关注度，正确应对心理压力，倡导积极健康的生活方式，6月12日，兴元社区联合包头铁道职业技术学院机械工程系青年志愿者协会开展以“健康从心开始 让心灵充满阳光”为主题的心理健康科普宣传活动。

活动中青协志愿者们从个人情绪与压力管理、心理健康素养十条以及重视青少年心理健康的重要性等方面向在场的居民们详细讲解并发放心理健康科普宣传册，引导社区居民重视心理健康问题，正视生活中常见的各种情绪，通过跑步、爬山、散步等正确方式疏导情绪、缓解压力，提高居民群众对心理健康的认识度。

本次活动旨在引导居民关爱自我，接纳自我，关注自身的心理健康，提高自身心理素质，积极应对心理情绪，促进居民养成积极健康的生活方式。